Wie mikrodosiert man richtig?

Bevor es losgeht: Du kannst mit Microdosing aufhören,  wann du willst. Es gibt keine negativen Auswirkungen wenn du Pause machst, oder ganz aufhörst. Es gibt keinen Suchtdruck, keine Abgewöhnungsphase und keinen Jojo-Effekt, bei dem alte Muster und Leiden schlagartig zurückkommen. Du musst also nicht groß planen und abwägen, deinen Urlaub stornieren, oder dir den Kopf zerbrechen wenn zwischendurch eine Familienfeier oder OP ansteht. Nimm deine erste Mikrodosierung ruhig an einem x-beliebigen Wochentag, nach dem Essen. Zum Beispiel Montag Morgens, nach dem Frühstück. Fang klein an und zerbrich dir nicht den Kopf über Details. Gib deinem Körper Zeit und vertrau ihm ruhig, dass er schon wissen wird was er damit anstellt. Hey, er hat dich bisher am Leben gehalten.